2024年10月 第77页
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罗利斯笠高帽：未达韦少世一水平
【Now Sports】在今周上演F1墨西哥站前，麦拿伦车手罗利斯向对手韦斯塔本「笠高帽」，声称自己未达到这位3届总冠军的水平。「韦斯塔本在现时赛车要求的防守和进攻方式上，是世上最好的。」罗利斯（Lando Norris）说：「所以我要和他竞争，就必须达到他的水平，但目前我还没有达到。说起来很遗憾，但这可能是事实，同时也是我学习和进步的机会。」罗利斯现时在车手排行榜，落后韦斯塔本57分，特别上周美国站，因为违规超车被罚追加5秒，本来可以排第3抢得15分，最后和韦少位置对调，差距再被轻微拉开。不过，麦拿伦已向国际车联...
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史洛：阿仙奴比车路士更难踢
【Now Sports】利物浦领队史洛坦言，今轮英超对手阿仙奴，较上轮所面对的车路士更难应付。大战阿仙奴前，史洛（Arne Slot）盛讚对手实力强横：「如你回顾过去两季，阿仙奴都是远远领先己队，排名亦高于车路士，因此，你预期对阿仙奴将会更加难踢，即管看看季尾时，车路士和阿仙奴会处于甚么位置。和阿仙奴交手，本来就会预期难踢，特别因为这是一场作客比赛，比主场对车路士更困难，你们也看到上轮主场斗车路士，有多么难踢。」利物浦今季头8场联赛录得7场胜仗，3场欧联赛事亦全部胜出，儘管没有为球队的成绩设定一个预期，但史洛对红军...
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【赛事】双冠故事：美国夫妇于底特律马拉松携手摘下冠军 从受伤中互相扶持
週日的底特律马拉松终点线见证了一场令人动容的时刻：2024 年底特律马拉松的男女冠军竟是一对夫妻！携手缔造了这份美丽的纪录。来自密西根州的 Andrew Bowman 以 2 小时 17 分 47 秒率先冲过终点，而 25 分钟后，妻子 Sydney Devore-Bowman 也以 2 小时 42 分 46 秒摘得女子冠军。这对夫妇不仅共同征服了 42 公里的挑战，更在终点拥抱彼此，用爱与坚持写下属于他们的双冠故事。✦ 真的成真了女子组冠军 Sydney Devore-Bowman 回忆道：「看到丈夫领先时，我心...
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【健康】靠墙辅助 循序渐进学会深蹲 （含影片、动作分解图）
腿在人在，腿老人衰又易摔。如果你也想维持下半身的肌力和活动度，练习深蹲是很好的办法。在初学时期，找面墙壁开始练习，会让你更安心。❑ 靠墙垫脚靠着墙壁站直，提起脚跟垫脚尖，锻鍊脚踝与小腿的肌力。刚开始练习怕失去平衡会跌倒的时候，靠墙练习是个很好的开始。就算是你觉得自己没办法练到深蹲，靠墙垫脚这个动作平常还是可以多做。扶墙站立婴儿式。图｜照护线上❑ 影片教学责任编辑：Ian文章授权：照护线上此文章由「香港运动笔记」最初发表于https://t.ly/m7oS7你可能还想看...
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【笔记专访】六大马初体验 蔡宝欣：希望重拾最初跑步无压力开心感觉
六大马之一纽约马拉松将于下星期举行，热血跑手 Pony 蔡宝欣稍后将踏上征途，挑战人生首个六大赛事，运动笔记特别跟她来了一次简短访谈，分享她对出战纽约马的备战状况跟心理準备，以及回忆年前初马至今对跑步的初心。图 / ig@ponychoiiiii谈及未来目标，蔡教练坦言当确定参加纽约马后，脑海曾一剎那闪过挑战六大马的念头，但理性的她随即「戴头盔」地表示都是先好好跑完第一只纽马先；同时完成人生第三只全马后，浑身是劲的她向我透露，如无意外将参与明年的乐施毅行者 100 公里赛事，大家敬请期待。採访及撰文：TCSpeci...
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【品牌活动】亲民价格 打造全新中阶手錶选项 Polar Vantage M3 正式登场
Polar 去年推出旗舰型号 Vantage V3 后大获好评，今年品牌结集 V3 的顶级功能于 Polar Vantage M3 身上，以更亲民价格，打造全新的中阶手錶选项。昨天举行了产品发布暨 Fun Run 活动，邀请一众本地着名跑手及传媒率先试戴产品试跑，测试各项功能。撰文及测试：TC此文章由「香港运动笔记」最初发表于https://t.ly/K-9dF你可能还想看...
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【运动科研】运动冷知识 跑步变矮的迷思
坊间有传，跑步跑多了会令人变矮，到底是真是假？ 你知道跑步对体态有甚么的影响吗？跑者又为甚么说自己变矮呢？小编现在就跟大家拆解这个有关身高的跑步迷思。图 / FreePik除了跑步之外，其他运动也可能有类似的暂时缩短效果。研究人员还考察了游泳、重量训练、足球和篮球。Campbell 博士表示：「 重型重量训练、跑步和篮球的效果相似，运动后都显着减少了椎间盘的高度，这可能与这些运动的承重特性有关，而其他运动对身高影响则不大。」那么，我们该担心跑步会变矮吗？言简意赅 ，并不需要。跑步有许多良好的身体益处，包括燃烧脂肪、...
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【话题】如何调整饮酒习惯以提升跑步表现？Whoop 数据揭示酒精对跑步表现的影响
酒精对于跑步的人影响究竟有多大？这个问题在跑圈中引起了不少讨论。小编发现酒精与跑步的关係并非那么简单，「酒精成瘾」在跑圈里似乎也不是个问题，特别是跑完来一杯，睡前来一罐，然后比完赛再大大杯庆祝。酒精是慰劳自己的方式之一，同时也是跑友聚会中交流不可或缺的一部份。不过，你思考过酒精对于跑步的表现是否有影响吗？随着 Whoop 等穿戴装置提供的数据分析，酒精对运动恢复的影响开始被更多跑者所关注。在这篇文章中，我们将深入探讨酒精如何影响跑者的训练和恢复，并看看跑者对饮酒的观感与习惯如何影响他们的运动表现。大迫杰为了完赛啤酒...
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10人名单中脱颖而出 韩紫琳麦卓颖获盈丰青少年运动员基金会资助
【体路专讯】盈丰青少年运动员基金会早前宣布，中国香港高尔夫球代表队成员韩紫琳（Sophie Han）和中国香港滑浪风帆兼帆船运动员麦卓颖荣获2024年盈丰青少年运动员基金会资助项目的资助。基金会的资助项目由创办以来至今已是第12年，今年吸引来自30项不同体育项目，超过80位具潜质的香港业余运动员申请。基金会早前从众多申请者中选出10位入围者进行最后阶段的评审面试，评审团由瑞士盈丰银行亚太区行政总裁兼盈丰青少年运动员基金会主席赵善铨和四位精英运动员及体坛资深人士组成，包括全国运动会统筹办公室主任及前体育专员杨德强、现...
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罗伦：法比加斯15岁就向韦拉挑机
【Now Sports】前阿仙奴后卫罗伦表示早已预言法比加斯可在科木取得成功，因为后者年少时已初生之犊不畏虎。罗伦解释为何前队友法比加斯（Cesc Fabregas）有能力成为意甲顶级教练：「他是令人惊讶的人，你得记起他在15岁的时候，就有那种在中场挑战韦拉、柏奴亚、基拔图施华的个性，要挑战韦拉成为顶级球员，就得具备那种个性。」「这是我常常对年青人说，法比加斯具备每天都想改善的心态。他拥有天赋但总是第一个到健身房、训练场，是训练时其中最出色的一个。」罗伦对前队友讚不绝口。「我知他会成为顶尖的教练。」科木正排意甲第1...