全球最大室内健身比赛 HYROX 强势回归！作为香港运动及健康博览活动之一，HYROX 将于 11 月 23 日至 24 日再次登陆亚洲国际博览馆。多项不同赛事亦将于同一週末举行，包括 11 月 22 日的 Elite 15 精英赛，以及 11 月 24 日的混合接力亚洲锦标邀请赛。今届其中一个焦点，是《体能之巅：百人大挑战2》亚军洪範石都会来港参加，他是继法国、韩国及台湾后，今次係佢第 4 次挑战HYROX。
图 / ig@hongbeomseok_
HYROX的赛程以 1公里跑步作间隔，完成每公里后紧接着功能性健身训练站点，重複8次。参赛者可选择以个人、双人或四人接力队的形式参赛。想与同事或同学一同参赛的也可以报名参加企业或中学（16-18岁）接力赛。8个站点包括：• 1000 米滑雪机• 50 米拉雪橇• 50 米推雪橇• 80 米波比蛙跳• 1000 米划船机• 200米农夫走路(哑铃)• 100米沙袋弓箭步• 100 次药球
此文章由「香港运动笔记」最初发表于https://shorturl.at/Czok2
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