体育中考建瓯标准

体育作为中学生的必修课程，在中考中也占据着一定的比重。建瓯标准是指建瓯地区中考体育测试中所设立的标准和要求。以下是建瓯地区中考体育测试的标准和内容：

建瓯地区中考体育测试项目通常包括：

建瓯地区中考体育测试的标准通常分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。具体要求如下：

1000米长跑

• 优秀：男生4分20秒以内，女生4分50秒以内
• 良好：男生4分20秒5分，女生4分50秒5分20秒
• 及格：男生5分5分30秒，女生5分20秒5分50秒
• 不及格：男生5分30秒以上，女生5分50秒以上

50米短跑

• 优秀：男生7秒以内，女生8秒以内
• 良好：男生7秒8秒，女生8秒9秒
• 及格：男生8秒9秒，女生9秒10秒
• 不及格：男生9秒以上，女生10秒以上

跳远

• 优秀：男生2米10以上，女生1米80以上
• 良好：男生1米902米10，女生1米601米80
• 及格：男生1米701米90，女生1米401米60
• 不及格：男生1米70以下，女生1米40以下

篮球运球或足球带球

• 根据具体要求和标准进行评定

引体向上或仰卧起坐

• 根据具体要求和标准进行评定

以上为建瓯地区中考体育测试的一般标准，具体标准和要求可能会因学校、年级而有所不同。建议学生在备考过程中注重训练，提前了解具体要求，并合理安排时间进行综合训练，以达到或超越标准要求。