```html体育理论简答题体育理论简答题体育理论是体育科学的重要组成部分，涵盖了广泛的知识领域，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等。以下是对几个体育理论问题的简要解答：运动适应性是指人体在经过一段时间的运动训练后，对于相同或相似的负荷或刺激产生的生理和心理变化。这种适应性包括多个方面，如心血管系统的改善、肌肉力量和耐力的增强、运动...