中班体育跳高教案

跳高体育技能教案

跳高是田径项目中的一项重要比赛项目，也是中班体育课上常见的体能训练内容之一。在中班体育教学中，跳高可以帮助幼儿培养身体协调性、灵活性和运动能力，同时也可以增强幼儿的自信心和竞争意识。以下是关于中班体育跳高玩法的具体指导： 1. 热身运动在进行跳高活动之前，幼儿需要进行适当的热身运动。老师可以设计一些简单的热身活动，例如慢跑、摆臂、扭转腰部等，以帮助幼儿加强身体柔韧性，预防运动损伤。 2. 跳高动作示范老师可以向幼儿们展示跳高的基本动作，包括起跑姿势、起跳动作、过杆姿势和落地动作。通过示范，幼儿可以更直观地理解跳高动...