立定跳远新课标教案
体育课立定跳远教案
立定跳远是体育课程中常见的项目之一，它既可以培养学生的爆发力和灵敏度，又可以提高学生的协调能力和运动技能。设计一份科学合理的立定跳远教案对于教师来说至关重要，下面是一份针对中学生的立定跳远教案：
- 掌握立定跳远的基本动作要领；
- 提高学生的跳远技术水平；
- 培养学生的协调性和爆发力；
- 激发学生对体育运动的兴趣。
- 跳远场地：确保跳远场地平整、干净，并具有足够的弹性；
- 示范动作：教师或助教准备好正确的立定跳远示范动作；
- 安全设施：准备好必要的安全设施，如软垫等；
- 计时器：用于记录学生的跳远成绩。
- 注意动作规范：跳远动作要领包括起跳、摆臂、转腰、腾空和落地，教师要重点指导学生注意动作的规范。
- 循序渐进：教学过程中要循序渐进，从简单到复杂，由浅入深，确保学生能够逐步掌握跳远技术。
- 注重安全：跳远是一项高风险的体育项目，教师要做好安全措施，确保学生的安全。
- 激发兴趣：教学过程中要注重激发学生的兴趣，通过比赛、奖励等方式，增强学生的参与度。
教师可以根据学生的跳远成绩和动作表现进行评估，同时也可以考虑学生的参与度和进步情况。
除了在课堂上进行跳远教学外，还可以组织学生参加校内外的跳远比赛，拓展学生的体育锻炼和竞技经验。
以上是一份针对中学生的立定跳远教案，希望能够对您有所帮助。
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