体育的生物功能主要包括

体育的生物功能主要包括

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体育的生理功能体育运动对人体生理功能的影响是多方面的,它不仅能够增强身体的健康,还能提高心肺功能、增强肌肉力量、改善代谢、促进血液循环等。以下是体育运动对生理功能的主要影响:体育运动对心血管系统的影响是显著的。通过有氧运动,如慢跑、游泳、骑行等,可以增强心脏的收缩力和舒张力,提高心脏的供血能力,降低血压和心率,预防心血管疾病的发生。体育运...